Круговая тренировка / Комплекс для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас Вами круговая тренировка, которую я решила записать на свежем воздухе. Так как всем надоели мои обои;))))) Комплекс будет состоять из 5 сетов, включающий в себя 5 несложных упражнений по 10 повторений каждое.
Не забудьте в комментариях написать время, за которое вы закончили комплекс.
Рекомендую посмотреть:
❶ Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой ➔ https://goo.gl/wukEql
❷ Персональная программа тренировок и питания на месяц ➔ https://goo.gl/kZViRN
Круговая тренировка. Жиросжигающая круговая тренировка для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой https://www.youtube.com/watch?v=wzCiR…
Добавляйтесь в друзья:
Vk https://vk.com/id91337792
Ещё больше упражнений для похудения:
✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела https://www.youtube.com/watch?v=OajRC…
✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка https://www.youtube.com/watch?v=6cBIw…
✔ Кроссфит на стадионе https://www.youtube.com/watch?v=oZvSc…
✔ Crossfit WOD: Ударная волна https://www.youtube.com/watch?v=oRrHZ…
✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря https://www.youtube.com/watch?v=bltID…
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018