ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ: УБИРАЕМ ГАЛИФЕ [90-60-90]
Начинаем борьбу с проблемными зонами! Галифе на бедрах – проблема, которой «наградила» женщину природа. Этот стратегический запас жира не поддается обыкновенным диетам. «Почти голодаю, верх – 42 , низ – 48, помогите убрать галифе!». К сожалению, одним голоданием от ушек на бедрах не избавишься. Более того, быстро опустошить жировое хранилище в этой области тоже не получится.
Как убрать галифе на бедрах, организуя правильно питание? Без правильного питания проститься с галифе невозможно. Расход калорий должен превышать доход минимум на 500 единиц.
Диета – важное, но не единственное условие для того, чтобы эффективно убрать галифе. Эту зону необходимо подвергнуть интенсивной нагрузке, а также хорошо промассировать.
В этом выпуске собраны лучшие упражнения против галифе или ушек на бедрах!
Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Для связи с Аней https://vk.com/id392748236
На стиле худеем под музыку https://www.youtube.com/watch?v=-omGzPJ6ups
Первая неделя марафона похудения https://www.youtube.com/watch?v=ehC9kAA5Psk
Тренировка в тренажерном зале https://www.youtube.com/watch?v=5eyfK…
Типы девушек в зале https://www.youtube.com/watch?v=EgR8MpYKgVw
90-60-90 | Спортивные девушки
На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018