Техника Приседаний Реверанс | Curtsy Squat [90-60-90]

Как правильно приседать, чтобы накачать попу. Техника приседаний реверанс. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Убираем ушки на бедрах https://www.youtube.com/watch?v=5JVYBHSz1nk
Делаем шпагат стоя https://www.youtube.com/watch?v=9wI-ckSkjXI
Техника приседаний плие https://www.youtube.com/watch?v=gtxubj1RbUM
Упражнения для спины и поясницы https://www.youtube.com/watch?v=K4mXINtUvcQ
Как научиться делать складку https://www.youtube.com/watch?v=5_96U95nZqU

#тренировка #спорт #workout #фитнес #906090

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

90-60-90 | Спортивные девушки

На канале "90-60-90" вы найдете примеры фитнес-тренировок, универсальные упражнения, советы по правильному питанию и похудению! Будьте в форме вместе с нами.



Обсуждение закрыто.