Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день II Я худею – I’m losing weight
Подписаться на канал → http://goo.gl/QJTq6o
Всем привет! В этом видео “Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день” мы проработаем с вами мышцы пресса. Красивый живот – это больная тема девушек и парней. Но с этой проблемой нужно и можно бороться.
Если работать в комплексе, то результата вы добьетесь очень быстро. Есть 3 составляющих для плоского живота: правильное питание, кардио тренировки 2-3 раза в неделю и работа над вашей проблемной зоной. Сегодняшний комплекс интервальный – 5 упражнений для пресса, 45 секунд работы, 15 секунд отдыха. Давайте ставить таймер и начинаем работу.
Рекомендую посмотреть:
1. Суперэффективная тренировка для похудения →http://goo.gl/2xVPNc
2. Тренироваться или отдыхать? →http://goo.gl/QDGpco
Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь им с друзьями:
Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день II Я худею – I’m losing weight https://youtu.be/kmJMxy46FHQ
Добавляйтесь в друзья:
Vk https://vk.com/id91337792
Ещё больше упражнений для пресса:
•Качаем нижний пресс http://goo.gl/bKEplb
•Качаем пресс по системе Табата http://goo.gl/uj6fOC
•Как убрать живот и бока в домашних условиях http://goo.gl/QGAKVH
•Как быстро убрать бока http://goo.gl/1dqxby
•Тонкая и изящная талия http://goo.gl/KqJm42
•КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ http://goo.gl/19z7ef
•Самые эффективные упражнения для талии http://goo.gl/HCvKbm
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018