Упражнения для ягодиц II Я худею с Екатериной Кононовой
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Девчонки, сегодня мы с вами будем укреплять наши ягодицы, сделаем нашу попу крепкой и упругой.
Наш комплекс состоит из 3-х сетов, которые включают в себя 4 упражнения 15 повторений каждое. Подробнее смотрите в видео.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Рекомендую посмотреть:
1. Упражнения для талии. Тонкая талия за 6 минут ► https://goo.gl/ehcnnI
2. Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день ► https://goo.gl/1yzlYH
3. ПРЕСС.Как накачать пресс и укрепить мышцы живота ► https://goo.gl/3CWZzA
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь им с друзьями:
Упражнения для ягодиц II Я худею с Екатериной Кононовой ➪
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Добавляйтесь в друзья:Vk https://vk.com/id91337792
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Ещё больше упражнений для ягодиц:
•Как сделать ягодицы круглыми? ➪ https://goo.gl/rq2QeB
•Комплекс упражнений для ягодиц №1 ➪ https://goo.gl/btt1w0
•Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ➪ https://goo.gl/fDhSbQ
•Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой.➪ https://goo.gl/4Wm285
•Комплекс упражнений для ног ➪ https://goo.gl/1V8tZ4
•Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➪ https://goo.gl/gnyhbD
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018